Sebanyak 1 item atau buku ditemukan

Serba Serbi Diet Sehat

Banyak orang bermimpi memiliki tubuh ideal dan sehat. Beragam cara dilakukan demi mewujudkannya. Mulai dari olahraga sampai mengatur pola makan (diet). Sayangnya, terkadang kita terjebak pada metode diet yang keliru hanya karena mengikuti tren atau saran teman. Kita tidak benar-benar tahu metode mana yang sesuai dengan kondisi tubuh kita. Serba Serbi Diet Sehat: Kumpulan Metode Diet Pilihan yang Mudah dan Praktis memaparkan metode-metode diet yang pas dan mudah diterapkan sehari-hari oleh siapa saja. Ada beragam metode diet yang bisa kita pelajari, antara lain: Diet Rendah Karbohidrat Diet Atkins South Beach Diet Diet Ala Dr. Dean Ornish Diet Pritikin Diet Detox Selain itu, buku ini juga dilengkapi resep-resep yang mudah dipraktikkan dan tabel makanan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi. Tak perlu khawatir lagi salah pilih metode diet! Serba Serbi Diet Sehat akan menjadi sahabat terbaik yang memandu kita mendapatkan tubuh impian. -Bukune-

Lakukanlah olahraga dengan tingkat kesulitan sedang minimal 30 menit setiap
harinya untuk menjaga tubuh tetap bugar. Pro dan Kontra yang dapat kamu
temui pada diet Atkins: Pro: Diet ini tidak melakukan perhitungan kalori, asalkan
 ...