101 Senarai Penting Menguruskan Tingkah laku di Sekolah Menengah

Anda tidak mungkin sentiasa dapat mengelakkan situasi atau orang, atau
meninggalkan persekitaran yang membuat anda marah, maka anda perlu
belajar mengawal emosi anda dan reaksi seterusnya. Terdapat banyak
pendekatan kepada pengurusan kemarahan, tiga daripadanya adalah dengan
meluahkan, menahan dan menenangkan. • Meluahkan kemarahan – cara ini
dapat dilakukan secara asertif dan bukan secara agresif. Murid perlu belajar
menyatakan keinginan mereka ...